今天早上又在赖床，白沉快6点了才岀去锻炼，律生洗过澡量一下体重和血压，白沉73公斤，律生血压已经飙升到160多，白沉太吓人了。律生
这阵酗酒的恶果，我必须得十分注意了。律生我一定要这样坚持下去，白沉素食过午不食，律生每天早上5点起床锻炼，白沉中午午休1个小时，律生晚上7.45分之后才可躺卧，白沉其间不能玩手机。律生通过改变生活习惯，白沉看能否把自已从危险的边缘拉回来。我在这样浑浑噩噩地生活下去，真要把自已交给魔鬼了。
人如果活得没有生气，心情必然是低落的。酒给你的是一时的麻醉，过后是漫长的阴郁的心情。放低欲望，刻苦修身，会带来长久的快乐。
我真的太软弱了，一次次努力，一次次失败，一切都缘于自已的意志不坚定，也许单靠自已不行，求主给予力量吧！
老人们说话真是对，最近总梦见小孩，工作上多了好多是非，挺闹心的。最近还老梦见父母，二老这是帮我来了吗？
顶: 8629踩: 459
评论专区